长野县位于日本中部，拥有丰富的自然风光。横亘着日本阿尔卑斯山脉，四季变化的美景令人陶醉。这里以信州蕎麦和信州苹果等美食而闻名，同时蓼科和白马等度假胜地也备受欢迎。长野市拥有丰富的历史名胜和温泉，为游客提供了休憩的好去处。作为体育的圣地，长野因1998年冬季奥运会而声名鹊起。冬季可尽情享受滑雪和滑雪板，夏季则是登山和徒步的热门季节。长野县是一个自然与活动共存的迷人地区。
１．国宝松本城（松本市）
以“黑城”而闻名的日本国宝，展现出美丽的外观和丰富的历史价值，深受游客喜爱。作为日本现存的十二座天守之一，也被列为国宝5座城之一。这座天守保存了战国时代的原貌。周围被整理为“松本城公园”，在北阿尔卑斯山的映衬下，展现出四季变幻的风采。
２．善光寺（长野市）
这是一座历史悠久的佛教寺庙，吸引了许多虔诚的游客前来欣赏风景和历史。这座寺庙接纳所有信徒，吸引了从平民到信徒的崇拜者。在川中岛的战斗中，据说上杉谦信设立了他的大本营。江户时代有一句谚语：“一生一度要去善光寺朝拜”，因此吸引了来自全国各地的许多人。本堂采用“击木造”结构，是日本东部最大的佛教建筑之一，也被指定为国宝。
３．地狱谷野猿公苑
位于横湯川峡谷的猴子天堂。这里自古以来就有一群日本猕猴在自然环境中生活，游客可以近距离观察和拍摄它们的生活。猴子们在温泉中泡澡的景象是世界上独一无二的风景之一，吸引了来自世界各地的游客。
４．上田城
由于被信长的儿子昌幸两次成功抵御德川军队而闻名的真田信繁（幸村）的父亲所建。这座城因其坚固难攻的特性而闻名于世。城内有“真田神社”和“上田市立博物馆”等景点。
５．轻井泽（轻井泽町）
在江户时代是中山道的宿场镇，在明治时代是外国人避暑胜地，在战后发展成别墅区。轻井泽的“旧轻井泽银座”每年吸引数百万游客。著名人士如约翰·列侬也喜欢的“万平酒店”就位于这里。
６．户隐神社
祭祀了在开天辟地时取得功绩的神灵。在平安时代末期，这里就是著名的修行场所。位于“奥社”的是一座红色的“随神门”和一排超过400年的杉树，而通往戸隐山登山道的地方则是一座“中社”，那里有一棵超过700年的神树。
７．諏訪湖
这个地方因其与动画电影《你的名字》中“糸守湖”的风景相似而受到瞩目。为了寻找类似电影情节的壮丽景色，许多国内外游客纷纷前来。尤其是与电影场景重叠的美景点“立石公园”。2018年被认定为“信州故乡之见（丘）”。从“諏訪湖SA”可以看到美丽的諏訪湖景色，非常推荐。
８．上高地
这是一个海拔1500米的风景名胜区。从“河童桥”可以欣赏到穗高连峰的美丽景色，是一个备受欢迎的摄影胜地。作为徒步旅行的基地，从这里到涸沢（からさわ）卡尔的路线是山区爱好者的经典之地。徳泽庄是山岳小说《冰壁》的取景地。
９．スタービレッジ阿智
阿智村曾被环境省评选为“星星最亮的地方”第一名，因此被称为“スタービレッジ阿智”。可以搭乘缆车到达富士见台高原，欣赏海拔约1400米的星空游览夜间游览。
１０．千畳敷カール
千畳敷カール是长野县中央阿尔卑斯山脉“宝剑岳”下的一个高山植物宝库。尽管位于海拔2612米的高山，但可以乘坐缆车轻松攀登，任何人都可以轻松享受徒步旅行。